wittchen-sklep.pl

Zalety wyjazdu w góry

Wyjazd w góry jest jednym z najlepszych pomysłów na wakacje. Kto choć raz tam był, wracać pragnie już zawsze. I nie ma w tym nic dziwnego. Południe Polski obfituje w ogrom pasm górskich. Mamy więc duży wybór interesujących atrakcji, zabytków, muzeów oraz wyśmienitości najważniejszych- dzieł matki natury, które zapierają dech w...

 

Jak się odżywiać, żeby być zdrowym

Chyba każdy z nas wie że prawidłowe odżywianie jest podstawą zdrowego trybu życia. Nie jest również sekretem to, iż pewnych potraw spożywać w dużych ilościach nie powinniśmy. Co więc jeść, a czego nie jeść, aby być zdrowym i nie zatruwać swojego organizmu? Na pewno każdy wie, że napoje gazowane są niezdrowe i rakotwórcze. ...

 

Jak połączyć aktywny tryb życia z obowiązkami?

Od dłuższego czasu w Internecie aktywny tryb życia stał się bardzo znany. Powstaje coraz więcej blogów, vlogów oraz książek jak takowy tryb prowadzić. Sugerują wyjścia na siłownie, bieganie w plenerze lub ćwiczenia w czterech ścianach ze sławnymi osobami. Jednakże, w całym tym fit - zamieszaniu, zapominają, że wiele z nas posi...

 

Wpływ aktywności fizycznej na zdrowie

Chyba każdy z nas jest przekonany o tym, że uprawianie sportu pozytywnie wpływa na nasze zdrowie. Istnieje wiele możliwości spędzania wolnego czasu, które daje nam właśnie ruch. Pływanie, bieganie, gra w piłkę, jazda na rowerze- to tylko niektóre z nich. Niestety wiele osób ciągle woli spędzać wolny czas przez telewizorem, czy k...